RKO BE YOGA   

yoga therapy kobe

まずは 教室のご紹介  

         
      神戸 東灘区でヨーガの教室をひらいています

こころからだ自分で回復させるヨーガです     

   ♪♪♪~住吉教室 2月と3月のレッスン日をアップしてます~♪♪♪

     

     ★住吉教室 毎土曜日 午後~
         東灘区民センター(JR住吉駅徒歩2分)
          詳しくは こちら    
      ※ 少人数制の為、ご予約をお願い致します。

  
     ★六甲アイランド教室 毎水,木曜日 午後~
         六甲アイランドイーストコート         
         詳しくは  こちら
       ※ こちらの教室は只今お休みしております。


    ★有効期限の切れたチケットについては
     こちら をご覧ください。

   ★そして体験レッスンについては こちら ★  へ!

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category: まずは教室のご紹介

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変わりつつある  

今年はひとつの変化の初年度となりそうです。

今日はいつもの美容室に行ってきました。
気さくにあらゆるお話ができる場所です。

今日はそこの独身スタイリスト女性が
やっぱり人生計画はした方が良いのでしょうか?ーと。

なんか、しっかり計画した人は
結婚して子供作ってってなってる気がするんですよねー

うーん。。。
どうなのかなあ〜。
私は計画するのが苦手だったからねぇ。
でも、やっぱり計画してる人は
それなりに実現させてるかもー

と、20年くらい前の自分と周りの環境を思い出すような会話が展開されました。

彼女くらいの年齢の時の私は本当に無計画で
将来の理想像も全くありませんでしたが

この歳になって、ようやく何年後かを考えて
今するべきことを考えるようになりました。

そんな今年はちょっとした変化があり
楽しみながら一生懸命できることをしていきたいと思います。

色々あったけど、今年は頑張ったなーと思えればよし!です。



category: 日記

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素直に嬉しい  

久しぶりに息子の帰省です。


準備おっけー👌







こんなブログ見たら
恥ずかしがるだろうな 😄


親バカです。。。






category: 日記

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大切だと思うこと  

寒さは続いていますが
私の住む南方神戸に雪景色ーはありません。
だけど、気温の低い乾燥した寒さは骨身に沁みます。

年に5回(かな?)ヴェーダンタ協会から冊子が届きます。
50ページほどの薄い冊子ですが内容は濃いです。

インドのスワミ(僧)の講話が連載で載せられているのですが
平安、平和、幸福といった題材が沢山あります。


幸福は対象ではなく、
平和である心の満足の状態なのだ


幸福はあなたの外にあるのではなく
内側にいつもあるのですよーといった教えです。

歳をとったことも関係するのか
こういった教えも今では『そうだった』と従えます。

アーユルヴェーダでいうカパ体質でタマス要素の多い私は
この季節、温かい布団の中で眠れることに
周りの人たちや…もう、すべての人たちに感謝したくなります。

こんな寒い夜に暖かい家で温かい布団があって
朝までぐっすり眠ることができるなんて

幸せだなあぁぁぁ・・・・・・・・・と。


幸せだなあぁ~と思うことが
大切なのだと思います。

合掌














category: ことば

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断捨離~写真~  

今日は・・・凄く寒いッ!!です。
私の寒さのバロメーターは『結露』です(^^;)
毎朝結露を拭き取っているのです。

そんな今日は久しぶりに断捨離。
写真とこの冬やっぱり着ないと思う服です。

写真はまだ100枚くらいあります。
(幼稚園時代からのアルバム群も残っていますが)
独身時代によく行った旅行の写真もバンバン捨てていて
楽しかった北海道縦断弾丸ツアーの写真も残っていませんでした。
国内旅行の写真はほぼ全て無くなり
海外のモノも1国3~4枚となりました。
もう、こうなると残す意味が無いような気がしていますが。

いま残している写真は
両親や友人、周りの人の温かな気持ちが沸いてくるようなもの
そういった写真のみ残っています。

これから先、わたしの環境が変わると
この残した写真もまた減っていくのかもしれません。

でもね、本当は写真の数はどうでも良いのです。
これから先の生き方に勢いをつけるための手段として
私は写真を少しずつ処分しているような気がするのです。

手に取った写真をシュレッターに押し込み
写真が砕かれていく音やその振動を感じつつ
否定的な思いを一緒に処分していくという感じでしょうか。

すべて無くなった時のわたしは
いったいどうなっているのでしょう?

おそらく・・・・・・・


劇的な変化はないでしょう~。


(笑)












category: 断捨離生活

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カルマ  

先週の内観瞑想から考え深い日が続いております。

今回は

言葉って大事だなあーと。

言葉は一旦口から出てしまうと
もう巻き戻してやり直しというわけにはいきません。

発してしまった言葉から発生するカルマを
受け取って消化していくしかないのです。

今まで生きてきて
私は沢山の言葉を発し、その言葉が原因で
私から離れていった人も沢山いると思います。

そのカルマは当然受け入れますが
原因がはっきりしない時は辛いものです。

原因はあれだったのか?
それとも・・・?とうつうつと考えてしまうからです。

それも自分のカルマとして受け入れて内省し
良くないことは繰り返さないように努力しなければなりません。

今の仕事を始めて生まれたカルマも
すべて自分で作ったものだと受け入れます。

受け入れ、受け入れ・・・

毎日修行ですが

出会いがある(カルマ)から別れが(カルマ)ある―という
これもカルマの法則なのでしょう。

でも、その中に生の実感があったり・・・
そして何より教えて頂く機会を得て
幸せなのかも (^^;)


感謝  合掌












category: 日記

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本日出会った猫  

久しぶりにウォーキングに行きました。
1周約5kmのこの島を2周するつもりでしたが・・・無理でした。

4分の1ほど歩くと体が温まりますが
疲れて速度を落とすとすぐに体が冷えてしまいます。

本日出会った猫は7匹でしたが
写真を撮ったのはこの4匹でした。
あまり近づくと逃げてしまうので遠目から(^^;)

20180131

みんな『また、あれ? で、撮り逃げね。』 みたいな・・・・・・。
あまり良い顔ではありません。

こんなに沢山の猫が出てきていたのは
どうもこの時間帯に餌を配る方が来られるようでした。
時計も無いのにどうして分かるのでしょうか???


category: 日記

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